Hoe ga ik te werk
Na een vrijblijvende kennismaking, via de telefoon of op mijn praktijk bepalen we samen of ik de juiste persoon ben om jou te helpen. Vervolgens begint de intake waarin we in kaart brengen wie je bent en wat je hulpvraag is. We stellen samen doelen op en maak ik een behandelplan, dat ik met je deel, zodat we beiden weten waar we aan gaan werken. Elke 6e sessie evalueren we waar je staat en wat er nodig is. Soms stellen we nieuwe doelen om naar toe te werken, soms werken we toe naar een afronding. Tijdens één laatste sessie nemen we de tijd voor afscheid, zodat jouw proces goed wordt afgerond.
Frequentie
In het begin van de therapie proberen we elke twee weken af te spreken, daarna kan de frequentie naar één keer per maand of eens in de paar maanden gaan. We doen dit uiteraard in overleg.
Wachtlijst
Ik heb in principe geen wachtlijst, maar als mijn eigen agenda te vol raakt, verwijs ik je door naar één van mijn collega’s. Bij aanmelding kan ik je meestal binnen twee weken zien en starten we het behandeltraject binnen vier weken.
Wat je kunt verwachten
Coaching richt zich op gedrag, de manier waarop jij dingen oplost, communiceert of aanpakt. We hebben allemaal weleens een fase in ons leven waarin we merken dat onze patronen van denken, en handelen niet meer werken. Ze kosten je veel energie of irriteren en frustreren je. Je wilt het
graag anders aanpakken, maar het lukt je niet. In psychotherapie doe je dit ook, maar ga je een stapje verder door te kijken waarom je je zo gedraagt. Vaak is er een gevoel dat steeds getriggerd worden in bepaalde situaties en ontstaan van daaruit je gedragspatronen. Vaak is het nodig om ook aan deze diepere laag onder het gedrag te werken om heelheid te ervaren.
